1、养猫有助心脏健康，现代年轻人来自各方面的压力都在增大，养猫对主人具有镇静和舒缓忧虑的效果，猫咪能帮多数主人降低压力程度。特别是抚摸猫咪的时候，能够使人产生愉悦的情绪。
2、猫咪能满足人类的陪伴需求，家里有猫，可以消除孤独寂寞，而且猫咪对情感的记忆深刻，会在特定的时候给与相应的反馈，安慰主人的心情。
3、阿兹海默症患者和猫咪待在一起，猫咪可以提升患者的记忆力，并且减少他们与别人交流时的焦虑感，从而有利于病情的控制。而且猫咪是一种忠实的陪伴者，并且不需要提供像狗狗那样的照顾。
4、家里养猫的小朋友，小朋友会把猫咪当成好朋友。而且小朋友们表示比起家人和朋友，他们更愿意向猫咪倾诉心事。有利于小孩子的智力和情商的发育。
5、猫的性格比较孤傲，养猫可以增加自己喜欢别人的能力，可以是自己的性格变得比较主动，帮助自己更快地融入到社会中。