“康复的直译是复原”、“重新获得能力”、“减少致残率”。康复的中心原则就是“运动”。从主观意识运动→被动运动→主动运动，其主要作用是改善和维持关节活动范围，增强肌力、耐力，缓解疼痛，改善运动的协调性，改善心肺功能，纠正畸形，提高日常生活活动能力。因此，“运动”对骨骼、肌肉、关节、韧带相对都有很大的影响。在临床中为防止疾bing的复发、治療療效的巩固及提高。肩颈康复训练
现代人身体的问题很多源于神经系统，因为神经系统控制内分泌及掌控五脏六腑等脏器，而神经系统能否正常运转，会受脊柱骨骼影响，人体神经系统的中枢神经系统包括脑和脊髓（在脊柱的椎管中），周围神经系统包括12对脑神经和31对脊椎自律神经，而大部分脑神经及所有的脊椎神经都由脊椎中间管道（椎管）通过，自律神经再从脊椎左右两侧的椎间孔（脊椎之间的缝隙）伸出，分布到身体五脏六腑及四肢、体表肌肉、血管、腺体、控制着身体的新陈代谢，一旦脊椎有弯曲的现象，势必压迫神经影响正常的调节功能，并使气血调节失常，轻者引发四肢、肩颈酸麻、疼痛、严重者会影响腺体或内脏的失常症状，而衍生许多慢性疾bing。肩颈康复训练
髂胫束综合征是软组织损伤，在职业径赛运动员中很常见。表现为膝外侧疼痛，是由于膝部屈曲时，髂胫束摩擦股骨髁外侧所致。运动员往往有肌力失衡的情况。而肌力失衡通常伴有大粗隆滑囊*炎，引起髋关节外侧疼痛及主动外展或被动内收带来的疼痛。运动损伤康复训练
引起这个bing症的解剖学因素包括下肢不等长、过度旋前、胫骨内翻及腰椎侧弯等，所有这些解剖学因素都可以通过矫形足垫治療或矫正。矫形足垫降低损伤的可能性，还可以帮助运动员已有伤bing的康复。髌股关节功能障碍是一种膝关节衰弱的症状，导致膝关节前侧疼痛，通常在上下楼梯或久坐起来时更为严重。这个bing症的发bing与过度旋前和下肢不等长有关。知因训果。运动损伤康复训练

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